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martes, 6 de junio de 2017

Buena Vida - Psicología de la crisis: cómo podemos enfrentar la adversidad económica



Trimestralmente el Centro de empleados de Comercio realiza a nivel nacional el informe Recabar, a través del cual analizan el costo de vida. Este cálculo sólo incluye alimentos,  bienes y servicios; pero no otro tipo de gastos como salidas, esparcimiento y otros consumos que no tengan que ver con las necesidades básicas.
Según el relevamiento, una familia de tres integrantes en la región del Valle necesitó en marzo de este año 18.877 pesos para vivir, una de cuatro miembros 23.905 (considerada tipo, una pareja y dos hijos) y una de cinco personas 25.994 pesos según cálculos de RECABAR correspondientes a marzo.
Por otra parte, el Gobierno nacional convocó para el 27 de junio próximo al Consejo del Salario, que deberá definir un nuevo haber mínimo, en el marco de una reunión en la que participarán funcionarios, empresarios y sindicalistas.

“En la actualidad, el salario mínimo es de 8.060 pesos: el último incremento fue fijado en mayo del año pasado, en tres cuotas, la última de las cuales se efectivizó recién en enero de 2017 (…) La intención del Gobierno es que el haber mínimo se ajuste en un 20%, también en cuotas, para llegar a 9.672 pesos”  (Fuente:  LMN)


En la ocasión, dialogamos con  Ramón Fernández, Secretario Gremial de empleados de comercio quien nos ofreció  más detalles acerca del informe RECABAR y en vivo dialogamos con la Lic. en Psicología, Lorena Luján para analizar cómo nos atraviesa esta realidad económica y qué podemos hacer para fortalecernos psicológicamente ante esta adversidad.


miércoles, 1 de enero de 2014

12 º Programa Buena Vida - Emisión del 12-12-2013

Audio del 12º Programa...



En nuestro programa de hoy ... 

Te propongo entrenar… pero esta vez, no entrenaremos nuestro físico, sino nuestro cerebro. Numerosos estudios científicos concluyen que ejercitar nuestro cerebro ayuda a mantener, y hasta el algunos casos a recuperar, la salud cognitiva.
Incluso, hoy se sabe, que el cerebro crea nuevas conexiones neuronales cuando se ve obligado a hacer algo nuevo por lo cual, cualquier nueva actividad estimulante forzará al cerebro a trabajar mejor y a volverse más inteligente.
Para saber cómo entrenar nuestro cerebro, hablamos la Lic. en Sicología Carolina Galván quien lleva un exitoso taller de “Gimnasia para el cerebro” 


Hablamos de Gimnasia para el cerebro y también hablamos de salud mental. 
Según la OMS a nivel mundial una de cada cuatro personas, o sea el 25 % de la población, sufre un trastorno mental o neurológico en algún momento de su vida. En la actualidad, unos 450 millones de personas sufren estos trastornos. 121 millones de personas sufren depresión, 50 millones epilepsia y 24 millones de personas padecen esquizofrenia. 
Qué es la salud mental, cuáles son los trastornos más frecuentes… Cómo se pueden tratar… Se curan ? 
Te invito a abordar el tema desde otra perspectiva … para eso, viajamos a España, donde la crisis está causando gran impacto en la salud mental y el bienestar psicosocial de la población. Algunos sicólogos y siquiatras españoles aseguran que hay un incremento significativo de pacientes con trastornos como la depresión (19,4%), la ansiedad (8.4%) y el abuso de sustancias (4%) como consecuencia de la crisis. 
Compartimos una entrevista que realizamos con el Lic. en Sociología Sergi Raventós. Trabajador Social de la Fundación “Els tres turons” … Asociación catalana sin fines de lucro que se dedica exclusivamente a la Salud Mental y procura la rehabilitación y reinserción socio-laboral de los enfermos con trastornos mentales. 
En la entrevista, nos explica las características de estas enfermedades, cuáles son los tratamientos y cómo está afectando la crisis en la salud mental de la población. 


Se aproximan las fiestas… y  todos queremos disfrutar de las tradicionales cenas en familia… aunque a veces, la salud nos pase factura… 
No te prives de comer un plato delicioso y sano, apto para diabéticos y bajo en colesterol. En nuestro espacio Buena Cocina, preparamos un “Flan de arroz con langostinos”, una receta de gourmet para agasajar a la familia de manera saludable… 

Y como siempre… La música regional con Mario Sanchez. 




Entrevista a la Lic. Carolina Galván - "
Gimnasio para el cerebro"